条件反射でスイッチを入れる。それがワンステップ・メソッドだ！

パブロフの犬という言葉をご存知でしょうか？

犬に餌を与えるときに、必ずベルを鳴らすようにしたところ、
餌がなくてもベルを鳴らすだけで、犬が唾液を分泌するようになったという実験結果があります。

これと同じように、鯉に餌を与えるときに、
必ず手を叩くようにすると、手を叩くだけで人に近づいて来ます。

これを人に応用したのが、「ワンステップ・メソッド」です。

勉強や仕事も時間を計ることによって、やる気と集中力を上げることが出来ます。
それを繰り返していくうちに、反射的にドーパミン(やる気物質)が分泌されるようになるのです。

条件反射でスイッチを入れる。それがワンステップ・メソッドです。

もっと詳しく知りたい方は
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タグ：条件反射 パブロフの犬 分泌