毎日怒涛のように押し寄せてくる仕事の波。
始める前から嫌気が差していませんか？
脳がイメージしたことは身体に直結しています。
やる気と集中力が下がれば
ドーパミン(神経伝達物質=やる気物質と言われる)の分泌も一瞬で止まってしまいます。
果たして、その仕事はそんなに難しいのか？
「千里の道も一歩から」と言われます。
ステップ=過程を細かく分割すれば、大きな仕事もサイコロステーキのように食べれます。
まずは、最初５分だけと時間を決めて始めてみましょう。
面倒臭い、向いてない、苦手、そんな仕事の中にもこの工程は嫌いじゃないなと、
改めて感じる仕事の面白さが発見できるかもしれません。
ツマラナイ仕事から普通の仕事にして、次はご褒美を使ってやる気と集中力を上げていきましょう。
あなたの見方が変われば、その仕事についてのイメージも大きくかわります。
イメージが脳や身体に与える影響は大きい。でも、それは本当に難しいのか？
もっと詳しく知りたい方は
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